Czy warto biegać w zwykłych tenisówkach? Jeszcze nie tak dawno temu można było nosić tylko jeden rodzaj butów do wszystkich aktywności. Możesz używać swoich butów Converse All-Star do wszelkiego rodzaju aktywności – od koszykówki po jazdę na rowerze.
W porównaniu do teraz, gdzie oferowane są wszelkiego rodzaju buty do wszystkich rodzajów aktywności. Masz buty do tenisa, korki piłkarskie, buty do koszykówki, buty do kręgli – w zasadzie wszystkie rodzaje butów do różnych aktywności.
Ale czy zakup innego buta do różnych aktywności jest w ogóle optymalny? Czy nie możesz po prostu ponownie użyć butów tenisowych do biegania, na przykład?
Odpowiedź na to pytanie jest jednak trochę skomplikowana. Najpierw musimy omówić inne ważne sprawy.
Czy naprawdę potrzebujesz różnych butów do różnych sportów?
Prawda jest taka, że nie.
Jest to jednak trochę mylące. Jasne, możesz używać tych samych butów do wszystkiego, ale to nie znaczy, że uzyskasz optymalne wyniki we wszystkich swoich działaniach, używając tych samych butów.
Weźmy na przykład korki piłkarskie. Możesz używać swoich butów do koszykówki podczas gry w piłkę nożną, ale gra w nich byłaby kiepska. Poślizgnęłabyś się tak bardzo, że zastanawiasz się, czy gra boso nie byłaby lepszą opcją.
Rzeczywistość jest taka, że te „specjalistyczne” buty są tworzone nie bez powodu. Zostały zaprojektowane tak, aby zapewnić optymalną wydajność w wybranym przez Ciebie sporcie
Dlatego tenisówki są idealne do tenisa, a buty piłkarskie do piłki nożnej.
Czy można biegać w tenisówkach?
W porównaniu do butów do biegania, tenisówki są cięższe. Jeśli od jakiegoś czasu korzystasz z butów do biegania, możesz nawet odnieść wrażenie, że biegasz w kulach do kręgli, ponieważ buty do tenisa są często usztywniane.
Powodem, dla którego buty tenisowe są cięższe, jest to, że muszą być w stanie przyjąć więcej nadużyć. Typowa gra w tenisa jest pełna ostrych i nagłych zwrotów akcji.
Porównaj to z bieganiem, w którym musisz iść tylko w jednym kierunku w stałym tempie. Łatwo zrozumieć, dlaczego buty do tenisa są sztywniejsze niż przeciętne buty do biegania.
Biorąc to pod uwagę, tak, możesz biegać w butach do tenisa. To znaczy, jeśli oglądasz tenisa, gracze cały czas biegają po korcie.
Tenisiści biegają m.in średnio 1,5 – 4 mile na meczw zależności od stylu gry.
Jakie to uczucie biegać w butach do tenisa?
Jeśli mam być całkowicie szczery, jeśli nie jesteś głęboko zaangażowany w bieganie, prawdopodobnie nie zauważysz niczego innego. A nawet jeśli to zrobisz, to znikome.
Różnica jest tym wyraźniejsza, im dłuższy jest bieg. Jeśli ciągle chcesz biegać w zasięgu ponad 10 mil, but do biegania byłby lepszym rozwiązaniem.
Jednak dla biegaczy średniodystansowych, około 3 mil, używanie butów tenisowych do biegania byłoby w porządku.
Niektóre buty do tenisa oferują jednak więcej właściwości biegowych, więc najpierw musisz sprawdzić ich konstrukcję.
Zależy to od wielu czynników, takich jak podeszwa, materiał, poduszka, kontakt z podłożem, waga, trwałość i wiele innych.
W następnej sekcji omówimy te rzeczy dogłębnie.
Buty do tenisa kontra buty do biegania
Poduszka (Komfort)
Buty do biegania mają lepsze poduszki w porównaniu do butów do tenisa. Poduszki są szczególnie widoczne w przedniej i tylnej części buta. To tutaj koncentruje się siła podczas biegu, więc wynika z tego, że tam będą znajdować się poduszki.
Buty do tenisa nie nadają się do zbyt dużej poduszki. Nadal go używa, ale już nie tak często.
Dzieje się tak, ponieważ wyczucie kortu jest ważne dla graczy. Musisz poświęcić trochę komfortu, jeśli chcesz lepszej reakcji sądu.
Podeszwa (przyczepność)
Jedną z największych różnic między butami do tenisa a butami do biegania jest konstrukcja podeszwy.
Buty do biegania nie zapewniają dużej przyczepności, przynajmniej w porównaniu z innymi rodzajami butów. Powodem jest to, że nie potrzebujesz tak bardzo przyczepności podczas biegu, ponieważ tak naprawdę biegniesz tylko w jednym kierunku.
Rzadko biegasz bokiem, co widać po konstrukcji podeszwy butów do biegania.
Z drugiej strony buty do tenisa mają konstrukcję podeszwy, która jest bardziej dopasowana do butów do koszykówki. Trakcja jest królem, jeśli chodzi o tenis. Rozgrywka w trybie „stop-and-go” nagradza graczy, którzy potrafią zatrzymać się za grosze. W rezultacie buty do tenisa muszą mieć niesamowitą przyczepność.
Waga
Buty do tenisa są cięższe. Jeśli jesteś biegaczem, może to stanowić problem, szczególnie w przypadku biegów długodystansowych.
Z drugiej strony, jeśli biegasz tylko na krótkich dystansach, waga nie będzie problemem.
Nie bez powodu buty do biegania są popularne w swobodnym stylu. Buty do biegania są o wiele wygodniejsze niż jakikolwiek rodzaj butów, w tym buty do tenisa.
Materiał
Materiały stosowane w butach do tenisa są w większości takie same jak w butach do biegania. Jedyną różnicą jest waga lub trwałość.
Na przykład liczba nitek w górnej części buta do tenisa jest zwykle większa niż w butach do biegania. Dzieje się tak, ponieważ buty do tenisa z oczywistych powodów muszą być oceniane wyżej niż buty do biegania.
Kolejną kluczową różnicą materiałową jest podeszwa. Podeszwy butów do biegania są zwykle bardziej sprężyste i wykonane z lżejszych materiałów. Ale to nie znaczy, że materiały łatwo się zepsują.
Zobacz również:Sukces. 3 Powody, dla których sama go sabotujesz
W rzeczywistości wytrzymują dość długo, zwłaszcza jeśli powierzchnia, po której biegasz, jest płaska.
Z drugiej strony buty do tenisa, chociaż ich podeszwy są wykonane z bardziej wytrzymałych materiałów, mają tendencję do zużywania się nieco szybciej. Istnieje granica wytrzymałości buta bez utraty mobilności. Gwałtowne cięcia, kroki i zatrzymanie tenisa rozdarłyby każdy materiał, bez względu na to, jak wytrzymały.
Jakie buty sprawdzają się w innych sportach?
Możesz uniknąć używania jednego buta do różnych sportów, jeśli te dwa sporty mają prawie taką samą rozgrywkę.
Buty do rugby i piłki nożnej mogą być wymienne, chociaż istnieją pewne niewielkie różnice.
Ale generalnie możesz używać swoich butów piłkarskich podczas meczu rugby lub futbolu amerykańskiego, ponieważ rodzaj rozgrywki jest prawie taki sam. A co ważniejsze, nawierzchnia na boisku jest praktycznie taka sama dla tych sportów.
Jedną z kluczowych rzeczy do rozważenia jest rodzaj nawierzchni, na której będziesz grać.
Na przykład w butach piłkarskich nie można grać na boisku do koszykówki i odwrotnie.
Wskazówki dotyczące kupowania butów do tenisa
Nigdy nie możesz się pomylić, kupując popularne buty do tenisa. Są popularne z jakiegoś powodu.
Buty do tenisa, które są najbardziej popularne, to buty, które noszą najlepsi tenisiści.
Jedno, co możesz zrobić, to zacząć czytać recenzje online. Jeszcze lepiej jest, jeśli uda ci się wejść do sklepu z artykułami sportowymi i przymierzyć kilka butów, aby dowiedzieć się, jak się czują na twoich stopach.
Większość ludzi bierze również pod uwagę swój styl gry. Jeśli chcesz wydłużyć rajd, wygodniejsze (z większą amortyzacją) buty do tenisa mogą być bardziej w twoim stylu. Jeśli jesteś bardziej mocnym graczem, najlepszy jest but z dodatkową przyczepnością.
Niezależnie od Twoich potrzeb, z pewnością znajdziesz buty do tenisa, które będą pasować do Twojego stylu gry.
Zobacz również: 8 Zalet i wady joggingu
Inna nawierzchnia kortu w tenisie
W tenisie są 4 główne nawierzchnie kortu, z których każda różni się od drugiej.
Musisz używać różnych butów na każdym korcie, jeśli chcesz zmaksymalizować swój potencjał na korcie.
The trawa jest uważana za najszybszą powierzchnię. Nieco śliska nawierzchnia trawy sprawia, że piłka odbija się słabiej, jednocześnie utrzymując lub nawet generując prędkość. Oznacza to, że piłka jest bliżej ziemi i znacznie trudniej jest ją odbić.
Będziesz potrzebował przyczepnych butów na trawie, bardziej niż na jakimkolwiek innym korcie.
Korty ceglane są najwolniejszą nawierzchnią, co oznacza, że spowalnia prędkość piłki tenisowej, jednocześnie generując większe odbicie, co ułatwia zwroty.
Ten kort faworyzuje graczy, którzy polegają na wytrzymałości i szybkości. Rafael Nadal jest znany jako król gliny, a jeśli widziałeś go grającego, zrozumiesz dlaczego.
Dlaczego w ogóle biegać w butach do tenisa?
Oczywistą odpowiedzią jest to, że ludzie po prostu używają butów, które są dla nich dostępne w danym momencie. Ale nie zawsze jest to powodem.
Ponadto niektórzy ludzie nie mogą sobie pozwolić na osobne buty do każdego sportu. Posiadanie jednego buta do kilku dyscyplin sportowych ma sens finansowy.
Zobacz również: Co to znaczy mieć koszmary?
Poza tym niektórzy biegacze wolą stabilność oferowaną przez buty do tenisa. Buty do tenisa są bardziej stabilne i trwalsze niż buty do biegania.
Jeśli zawsze tracisz równowagę w butach do biegania, dobrym rozwiązaniem wydaje się użycie butów do tenisa. Znam biegaczy, którzy chcą biegać wyłącznie w butach do koszykówki lub tenisa.
Biorąc to wszystko pod uwagę, większość nadal zaleca bieganie w butach do biegania. Wiem, że bym to zrobił.
Buty do biegania są stworzone do biegania. Jest w samej nazwie.
Ale jeśli masz ze sobą tylko tenisówkę, to nie widzę problemu w używaniu jej jako buta do biegania. Będzie dobrze wykonywać swoją pracę.
