Grzyby, podobnie jak wirusy i bakterie, to dla organizmu człowieka duże zagrożenie. Jak rozpoznać problem i jak sobie z nim poradzić? Czy dieta ma wpływ na zagrzybienie organizmu?
Objawy zagrzybienia organizmu
Zagrzybienie organizmu, nazywane grzybicą ogólnoustrojową lub kandydozą. Choroba diagnozowana jest u osób, u których w organizmie znajduje się zbyt duża ilość grzybów ze szczepu Candida, najczęściej candida albicans. Co przyczynia się do nadmiernego namnażania grzybów w organizmie? Duże znaczenie ma niewłaściwa dieta, bogata w cukry, niezbędne dla rozwoju grzybów, chociaż do rozwoju zagrzybienia może dojść również w efekcie przyjmowania antybiotyków i innych leków. Nie bez znaczenia jest też przewlekły stres i zmęczenie, które osłabiają organizm.
Do najczęstszych objawów, które świadczyć mogą o kandydozie zaliczyć należy dolegliwościach ze strony układu pokarmowego. Pojawiają się bóle brzucha, zaparcia, biegunki, wzdęcia, problemy trawienne, a także brzydki zapach z ust. Grzybicą ogólnoustrojowa powoduje też wystąpienie symptomów, takich jak przewlekłe zmęczenie, bóle głowy, senność, obniżenie nastroju. Działając na organizm grzyby prowadzą do obniżenia odporności organizmu, zwiększając podatność na infekcje.
Grzyby znajdujące się w organizmie człowieka uwalniają toksyny, które z kolei mogą doprowadzić do alergii oraz problemów w obrębie układu kostno-stawowego. Zwiększają też ryzyko rozwoju miejscowych grzybic – pochwy i skóry.
Skuteczne sposoby na odgrzybianie organizmu z drożdżaków
Wystąpienie charakterystycznych dla grzybicy ogólnoustrojowej objawów powinno zostać jak najszybciej skonsultowane z lekarzem. Im wcześniej zostanie włączone odpowiednie leczenie farmakologiczne, tym szansa na ograniczenie dalszego rozwoju choroby jest większa. Trzeba jednak pamiętać, że odgrzybianie organizmu jest procesem długotrwałym, wymagającym od pacjenta pełnego zaangażowania. Nie wystarczy bowiem samo przyjmowanie leków, ważna jest m.in. restrykcyjna dieta i eliminacja cukrów.
Grzybica układu pokarmowego – co należy wyeliminować z diety?
Podczas odgrzybianie organizmu bardzo ważne jest ścisłe przestrzeganie zaleceń dietetycznych. Podstawą jest eliminacja z diety cukrów prostych. Należy mieć na uwadze, że wyeliminować trzeba nie tylko słodycze, ale również owoce i napoje słodzone. Koniecznie zrezygnować trzeba również z używek, głównie alkoholu. Specjaliści wskazują, że nie należy jeść przetworzonej żywności, serów pleśniowych, ani żadnych produktów zawierających drożdże.
