Mleko kokosowe jest pysznym i pożywnym dodatkiem do każdej diety, a także może być stosowane w celu poprawy kondycji włosów. W tym poście omówimy zalety mleka kokosowego na włosy, jego skutki uboczne, jak go używać i nie tylko. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić zdrowie skóry głowy, czy dodać trochę blasku swoim zamkom, przeczytaj wszystkie potrzebne informacje!
Jak zrobić mleko kokosowe
Jeśli szukasz naturalnego sposobu na poprawę zdrowia włosów i skóry głowy, rozwiązaniem może być mleko kokosowe. Mleko kokosowe jest bogate w składniki odżywcze i minerały, takie jak witamina B12, witamina C, żelazo, magnez i fosfor, które mogą pomóc w leczeniu różnych problemów z włosami, w tym suchości, puszeniu się, rozdwajaniu końcówek i nie tylko. Mleko kokosowe jest szczególnie dobre do włosów kręconych lub falowanych, ponieważ jest bogate w proteiny i witaminy, które pomagają odbudować zniszczone pasma.
Aby zrobić mleko kokosowe do włosów:
- Weź puszkę pełnotłustego mleka kokosowego i wlej do blendera.
- Stopniowo dodawaj tyle wody, aż uzyska gładką konsystencję.
- Aby uzyskać najlepsze rezultaty, używaj tego mleka kokosowego jako kuracji na skórę głowy raz w tygodniu. Możesz go również stosować jako odżywkę.
Alternatywny sposób przygotowania mleka kokosowego do włosów jest następujący:
- Namocz trochę niesłodzonych wiórków kokosowych w wodzie na noc.
- Następnego dnia spuść wodę i zmiksuj kokos na gładką masę. Za pomocą sitka wyciśnij mleko ze zmiksowanego kokosa w osobnym pojemniku.
- Przechowuj mleko kokosowe w szklanym pojemniku w lodówce do trzech dni.
Korzyści z mleka kokosowego dla włosów
Mleko kokosowe od dawna znane jest z niekończącej się listy korzyści zdrowotnych, takich jak kontrolowanie wysokiego ciśnienia krwi, utrzymanie zdrowia serca, i jak się okazuje, ma również wspaniałe korzyści dla włosów. Mleko kokosowe jest bogatym źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, minerałów i witamin, które są dobre dla wzrostu i naprawy włosów.
Niektóre z kluczowych zalet mleka kokosowego dla włosów to:
Zdrowa skóra głowy
Mleko kokosowe zawiera kwas laurynowy. Badania pokazują, że kwas laurynowy ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe że zapobiegać infekcjom skóry głowy i utrzymać zdrową, pozbawioną łupieżu skórę głowy.
Zapobiega uszkodzeniom włosów
Pomaga zawartość witaminy E w mleku kokosowym zapobiegać niszczeniu włosów poprzez walkę z wolnymi rodnikami generowanymi w wyniku stresu, ciepła i zanieczyszczeń.
Odżywianie włosów i skóry głowy
Według a badań witaminy takie jak B12, C i E oraz minerały takie jak żelazo i cynk obecne w mleku kokosowym zapobiegać wypadaniu włosów i są niezbędne w odżywianiu włosów i skóry głowy.
Odmładzanie włosów na sucho
Według a badań ekstrakty z kokosa, takie jak mleko kokosowe, zapobiegać niszczeniu włosów oraz pomóc nawilżyć suche włosy.
Mleko kokosowe na porost włosów
Mleko kokosowe jest doskonałym składnikiem na porost włosów, ponieważ zawiera witaminy, minerały i kwasy tłuszczowe korzystnie wpływają na włosy i skórę głowy. Jednym z najważniejszych składników odżywczych zawartych w mleku kokosowym jest kwas laurynowy. Wykazano, że związek ten wspomaga wzrost włosów i zapobiega wypadaniu włosów poprzez zwiększenie produkcji łoju (naturalnego oleju znajdującego się na skórze).
Ponadto mleko kokosowe zawiera inne witaminy i minerały niezbędne dla zdrowia włosów i skóry głowy, w tym witaminę E, cynk, mangan, miedź i magnez. Te składniki odżywcze pomagają zmniejszyć stan zapalny skóry głowy, poprawić krążenie i poprawić ogólną teksturę i poziom nawilżenia włosów. Podsumowując, dodanie mleka kokosowego do diety i nakładanie go na włosy może pomóc w szybszym uzyskaniu grubszych loków!
Zobacz również: 10 porad co zrobić żeby włosy szybciej rosły
Mleko kokosowe na wypadanie włosów
Mleko kokosowe to doskonały wybór dla osób poszukujących naturalnych środków na wypadanie włosów. Wykazano, że mleko kokosowe jest skuteczny w przywracaniu wzrostu włosów oraz zapobieganie wypadaniu włosów. Oto niektóre z zalet mleka kokosowego na wypadanie włosów:
- Mleko kokosowe zawiera kwas laurynowy, który jest naturalnym związkiem, który, jak wykazano, pomaga zapobiegać wypadaniu włosów i wspomaga wzrost włosów.
- Mleko kokosowe zawiera również przeciwutleniacze, które pomagają chronić skórę głowy przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki.
- Mleko kokosowe pomaga przywrócić utracone nawilżenie i elastyczność mieszków włosowych, co wspomaga wzrost włosów.
- Mleko kokosowe jest bogatym źródłem potasu i innych minerałów, witamin i przeciwutleniaczy, które są korzystne dla ogólnego zdrowia włosów.
Jedną z głównych zalet mleka kokosowego w przypadku wypadania włosów jest jego zdolność do poprawy ogólnej równowagi wilgoci i oleju w skórze głowy. Sprzyja to zdrowemu wzrostowi włosów, zwiększając naturalną produkcję oleju i zapobiegając nadmiernemu gromadzeniu się sebum. Mleko kokosowe zawiera również witaminę E, która, jak wykazano, pomaga chronić skórę przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki.
9 najlepszych zabiegów na mleko kokosowe na porost włosów
Mleko kokosowe jest dobrze znanym środkiem na porost włosów ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne. Zawiera również średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (MCT), które wspomagają wzrost włosów i wzmacniają układ odpornościowy. Mleko kokosowe właściwości staje się coraz bardziej popularne jako naturalny sposób na porost włosów.
Poniżej znajduje się dziewięć najlepszych zabiegów z mlekiem kokosowym na porost włosów:
Szampon z mlekiem kokosowym
Ten delikatny szampon może być stosowany do każdego rodzaju włosów. Powstaje poprzez zmieszanie mleka kokosowego z innymi składnikami, takimi jak ocet jabłkowy lub miód, i nałożenie go na mokre włosy. Mieszanka szybko rozpuszcza się w wodzie, dzięki czemu łatwo się pieni i spłukuje.
Przygotowanie: Dodaj jedną czwartą szklanki mleka kokosowego do 2-3 łyżek szamponu dla dzieci. Dobrze je wymieszaj i dodaj do mieszanki 1 łyżeczkę miodu i kilka kropli oliwy z oliwek.
Wskazówki: Tak przygotowaną mieszankę nałóż na mokre włosy. Masuj przez 10-15 minut, a następnie zmyj zimną wodą.
Serum z mleka kokosowego
To serum można przygotować w domu. Pomaga poprawić krążenie krwi w skórze głowy i wspomaga wzrost włosów, odżywiając je od wewnątrz.
Przygotowanie: Wymieszaj mleko kokosowe (4 łyżki stołowe), oliwę z oliwek (1 łyżka stołowa) i miód (1 łyżka stołowa) w szklanej misce.
Wskazówki: Masuj włosy mieszanką i pozostaw na 30-45 minut. Umyj włosy zwykłą wodą.
Odżywka z mlekiem kokosowym
Ta odżywka z mlekiem kokosowym jest bogata w olejki eteryczne i biotynę do głębokiego odżywiania i naprawy uszkodzonych mieszków włosowych. Pomaga wygładzić puszące się włosy i zapobiega łamaniu, jednocześnie zwiększając połysk i objętość do 50%.
Przygotowanie: Przygotuj tę odżywkę w domu, mieszając ¼ szklanki mleka kokosowego z 2 łyżkami miodu.
Wskazówki: Nałóż mieszankę na korzenie włosów. Po godzinie umyj włosy łagodnym szamponem.
Maska do włosów z olejem kokosowym i mlekiem kokosowym
Zrobiony z olej kokosowy, domowe mleko kokosowe i woda, ta maska pomaga odżywić włosy, jednocześnie promując lśniące loki. Ma również właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć puszenie się i promować zdrową skórę głowy.
Przygotowanie: Przygotuj tę maskę do włosów, dodając kilka kropli oleju kokosowego do 4 łyżek mleka kokosowego i 1 łyżeczki wody.
Kierunki: Po prostu nałóż cienką warstwę na włosy i wmasuj w skórę głowy, aż do całkowitego wchłonięcia. Po 30 minutach spłucz zwykłą wodą.
Maska do włosów Curly Girl z mlekiem kokosowym
Podobnie jak poprzednia maska, ta również zawiera mleko kokosowe, ale także oliwę z oliwek, miód i ekstrakt z drożdży, które przyspieszają wzrost włosów i naprawiają uszkodzenia spowodowane stresem lub stylizacją na gorąco.
Przygotowanie: Dodaj 1 łyżeczkę oliwy z oliwek, 1 łyżeczkę miodu i 1 łyżkę jogurtu do 4-5 łyżek mleka kokosowego. Dobrze wymieszaj, aby uzyskać gładką pastę.
Wskazówki: Nałóż mieszankę na mokre włosy (po prysznicu), ugniatając aż do całkowitego wchłonięcia. Pozostaw na 30 minut przed normalnym umyciem szamponem.
Cytrynowa odżywka z mlekiem kokosowym
Sok z cytryny jest bogatym źródłem witaminy C i jest skuteczny w redukcji łupieżu.
Przygotowanie: Wymieszaj 2 łyżeczki soku z cytryny z 4 łyżkami mleka kokosowego i przechowuj mieszaninę w lodówce przez co najmniej 2 godziny.
Wskazówki: Nałóż mieszankę na skórę głowy i pozostaw na 30-45 minut dla odżywienia. Spłucz mieszaninę zwykłą wodą.
Szampon z miodem i mlekiem kokosowym
Mleko kokosowe i miód to dwa naturalne składniki, które doskonale wspomagają wzrost włosów. Oba są bogate w wilgoć, która jest niezbędna do utrzymania zdrowych włosów i ochrony przed uszkodzeniami.
Wymieszaj 4 łyżki mleka kokosowego z 2 łyżeczkami miodu i delikatnie masuj skórę głowy. Trzymaj mieszaninę przez 30 minut, a następnie spłucz zwykłą wodą. Zabieg ten poprawi wygląd i wytrzymałość włosów, jednocześnie zapobiegając ich wysuszeniu i łamliwości. Możesz stosować ten zabieg raz w tygodniu, aby osiągnąć najlepsze efekty.
Mleko kokosowe i aloes
Mleko kokosowe i aloes to dwa składniki tradycyjnie stosowane w celu pobudzenia wzrostu włosów. Mleko kokosowe do picia to naturalny środek nawilżający, a aloes ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć wypadanie włosów i poprawić zdrowie skóry głowy.
Aby użyć mleka kokosowego Aloe Vera do wzrostu włosów:
- Wymieszaj 1 szklankę soku z aloesu z 2 szklankami mleka kokosowego i nałóż mieszankę na skórę głowy jako zabieg.
- Pozostaw mieszaninę na 30 minut.
- Zmyć zwykłą wodą.
Mleko kokosowe i jogurt
Jogurt jest bogaty w kwas mlekowy, dzięki czemu korzystnie wpływa na nawilżenie i odżywienie skóry głowy.
Przygotowanie: Wymieszaj ½ szklanki jogurtu z 4 łyżkami mleka kokosowego. Możesz dodać kilka kropli dowolnego olejku eterycznego.
Wskazówki: Nałożyć na mokre włosy i spłukać po 15-20 minutach.
Często Zadawane Pytania
Czy mleko kokosowe jest dobre dla włosów?
Mleko kokosowe jest korzystne dla włosów, ponieważ zawiera średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (MCFA), takie jak kwas laurynowy, które są podobne do tłuszczów w ludzkiej skórze i włosach. Kwasy tłuszczowe wspomagają zdrowie skóry głowy, dostarczając olejków eterycznych, przeciwutleniaczy, minerałów i aminokwasów, które pomagają utrzymać nawilżenie skóry głowy i chronią ją przed uszkodzeniami. Są również skuteczne w oczyszczaniu mieszków włosowych, zapobiegając gromadzeniu się osadów na korzeniach zamków i promując wzrost pasm.
Czy mogę zostawić mleko kokosowe na włosach na noc?
Nie , nie należy zostawiać mleka kokosowego na włosach przez całą noc. Ważne jest, aby pamiętać, że mleko kokosowe zawiera duże ilości kwasu laurynowego, który może powodować podrażnienie skóry, jeśli pozostanie na skórze głowy przez noc. Zaleca się nakładać mleczko kokosowe na porost włosów i spłukać po nie więcej niż 45 minutach.
Czy mleko kokosowe lub olej kokosowy są lepsze dla twoich włosów?
Zarówno mleko kokosowe, jak i olej kokosowy są świetne dla włosów. Mleko kokosowe jest dobrym wyborem dla włosów suchych lub łamliwych , ponieważ ma wysoki poziom składników odżywczych i protein. Zawiera również średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (MCT), które są źródłem energii pomagającym zwiększyć objętość i kondycję włosów.
Z drugiej strony olej kokosowy może być lepszy dla osób z kręconymi włosami , ponieważ jest bogaty w niezbędne tłuszcze, takie jak skwalen, kwas laurynowy, kwas palmitoleinowy, kwas linolowy i kwas stearydonowy. Te olejki eteryczne działają razem, aby nawilżyć skórę głowy i utrzymać zdrowe i lśniące zamki. Obie opcje są zdecydowanie warte wypróbowania, jeśli szukasz wzmocnionej pielęgnacji włosów!
Czy mleko kokosowe jest dobre na puszące się włosy?
Mleko kokosowe ma naturalną zdolność nawilżania, która może korzystnie wpływać na puszące się włosy. Dzieje się tak, ponieważ zawiera nierozpuszczalny błonnik i kwas laurynowy, które pomagają przywrócić elastyczność i utrzymać zdrowe i nawilżone włosy. Dodatkowo mleczko kokosowe ma właściwości zapobiegające puszeniu się włosów dzięki nawilżającemu działaniu na skórę głowy. Odżywia również pasemka od wewnątrz, sprawiając, że są mocne i lśniące.
